Menangis ternyata memiliki manfaat yang banyak low!!.
Berikut ini adalah manfaat menangis:
ΓΌ Membersihkan mata
Fungsi
utama air mata adalah membuat indera penglihatan kita menjadi lebih jelas.
Tidak hanya membasahi bola mata dan kelopak mata , tetapi juga mencegah
dehidrasimembran yang ada di sekitar mata . saat mengeluarkan air mata , mata
kamu sebenarnya sedang dalam proses pembersihan . hal itu membuat kotoran yang
menempel pada mata ikut keluar dengan air mata.
ΓΌ Membunuh bakteri
Air
mata mengandung lysozyme yaitu cairan yang dapat membunuh 90-95% bakteri dalam
waktu 5 sampai 10 menit. Jadi saat kamu menangis, secara otomatis dapat
membunuh bakteri berbahaya yang bisa memicu iritasi mata
ΓΌ Menstabilkan mood
Tingginya
kadar mangan dalam tubuh bisa memicu mood yang tidak stabil, Kekhawatiran
berlebih , dan perasaan yang sensitif. Nah, dengan menangis kadar mangan dalam
tubuh kamu bisa diturunkan dan membuatnya dalam keadaan normal. Selain itu air
mengandung 24% protein albumi yang berfungsi membawa molekul racun keluar dari
tubuh.
ΓΌ Menurunkan stress
Menangis
bisa membuat tingkat stress yang kamu alami menurun. Hal ini karena saat
menangis , zat kimia yang dikeluarkan tubuh saat saat kamu menangis yaitu
endhopin leucin-enkaphalin dan prolactin akan berkurang . berlaku sebaliknya,
jika menahan tangis maka tingkat streess yang dialami akan naik dan bisa
berdampak pada kesehatan seperti masalah jantung dan tekanan darah tinggi
0 Komentar