Menangis ternyata memiliki manfaat yang banyak low!!.
Berikut ini adalah manfaat menangis:
ü Membersihkan mata
Fungsi
utama air mata adalah membuat indera penglihatan kita menjadi lebih jelas.
Tidak hanya membasahi bola mata dan kelopak mata , tetapi juga mencegah
dehidrasimembran yang ada di sekitar mata . saat mengeluarkan air mata , mata
kamu sebenarnya sedang dalam proses pembersihan . hal itu membuat kotoran yang
menempel pada mata ikut keluar dengan air mata.
ü Membunuh bakteri
Air
mata mengandung lysozyme yaitu cairan yang dapat membunuh 90-95% bakteri dalam
waktu 5 sampai 10 menit. Jadi saat kamu menangis, secara otomatis dapat
membunuh bakteri berbahaya yang bisa memicu iritasi mata
ü Menstabilkan mood
Tingginya
kadar mangan dalam tubuh bisa memicu mood yang tidak stabil, Kekhawatiran
berlebih , dan perasaan yang sensitif. Nah, dengan menangis kadar mangan dalam
tubuh kamu bisa diturunkan dan membuatnya dalam keadaan normal. Selain itu air
mengandung 24% protein albumi yang berfungsi membawa molekul racun keluar dari
tubuh.
ü Menurunkan stress
Menangis
bisa membuat tingkat stress yang kamu alami menurun. Hal ini karena saat
menangis , zat kimia yang dikeluarkan tubuh saat saat kamu menangis yaitu
endhopin leucin-enkaphalin dan prolactin akan berkurang . berlaku sebaliknya,
jika menahan tangis maka tingkat streess yang dialami akan naik dan bisa
berdampak pada kesehatan seperti masalah jantung dan tekanan darah tinggi
0 Komentar